Экспромт с гирей 48 кг. Жим и пара слов...Ситников Виталий Vitaly Sitnikov 4:43 9 years ago 7 246 Скачать Далее
Тренировка с гирей 48 кг.30мин-255подъемов.Ситников Виталий Vitaly Sitnikov 30:04 10 years ago 4 453 Скачать Далее
Гиря 48 кг. 310 подъемов за 30 мин.Ситников Виталий. Vitaly Sitnikov 29:35 9 years ago 1 310 Скачать Далее
Гиря 48 кг.42 подъема за 1 мин.Ситников Виталий. Vitaly Sitnikov 1:59 9 years ago 2 993 Скачать Далее
Гиря 48 кг.24 подъема за 30 сек.правой рукой.Ситников Виталий Vitaly Sitnikov 1:33 9 years ago 2 610 Скачать Далее
Гиря 48кг. 38 подъемов за 1 минуту.WR.Ситников Виталий. Vitaly Sitnikov 1:42 11 years ago 14 567 Скачать Далее
Гиря 48 кг.Ситников Виталий.40 подъемов за 1 мин.WR. Vitaly Sitnikov 1:34 11 years ago 4 452 Скачать Далее
Гиря.О жиме и не только+100 подъемов 24-ки.Ситников Виталий Vitaly Sitnikov 23:23 10 years ago 4 771 Скачать Далее
Гиря 48 кг.44 подъема за 1 мин.Ситников Виталий. Vitaly Sitnikov 2:22 9 years ago 7 922 Скачать Далее
Гиря 48 кг. Рывок "напопа" с перебросом из руки в руку. Vitaly Sitnikov 0:10 1 year ago 1 836 Скачать Далее
Упражнения с Гирей.Подъем гири 32 кг. из виса+жим - 45 раз. Vitaly Sitnikov 6:37 6 years ago 1 719 Скачать Далее
Упражнения с гирей.Подъем гири 32 кг. из виса+жим - 51 раз. Vitaly Sitnikov 6:48 6 years ago 2 442 Скачать Далее
Жим гири 24 кг. боковым хватом(26 раз за 1 мин.)и пара слов о деталях.Ситников Виталий Vitaly Sitnikov 4:04 8 years ago 2 031 Скачать Далее
Обучение жонглированию гирей.Тяжелые гири.Ситников Vitaly Sitnikov 8:49 10 years ago 4 027 Скачать Далее
Гиря 48 кг. Рывок - переброс из руки в руку "на попа".Snatch "hand to hand" bottom up 48 kg. Vitaly Sitnikov 2:12 4 years ago 1 959 Скачать Далее
Гиря 48 кг. Комбинированые рывково-протяжечные подъёмы. Vitaly Sitnikov 2:28 2 years ago 1 347 Скачать Далее
Гиря 40 кг. 419 подъемов за 30мин.Ситников Виталий WR Vitaly Sitnikov 30:28 10 years ago 1 011 Скачать Далее
Упражнения с Гирей."Чистые" и "правильные" подъемы.Ситников Виталий. Vitaly Sitnikov 20:19 8 years ago 4 332 Скачать Далее
